Unzufrieden im Job? Das kannst du tun!
Werden Unzufriedenheit und Frust im Joballtag zum Dauerbegleiter, muss eine Veränderung her. Die Folge von Dauerfrust und Stress ist die innere Kündigung. Darunter leiden Motivation und Leistungsfähigkeit.
Ein Jobwechsel ist eine Herausforderung, die die Leidenschaft für das, was du tust, wieder zurückbringen kann. Veränderungen sind nicht nur spannend, sie helfen dir auch, dein gesamtes Potenzial zu entfalten. Angst vor Veränderungen hingegen hält dich in der altbekannten Situation fest.
Studie bestätigt hohe Wechselbereitschaft
Mit der Unzufriedenheit im Job bist du keineswegs allein. Eine forsa-Studie im Auftrag der Karriereplattform Xing zeigt, dass 2022 37% der befragten Personen aus dem deutschsprachigen Raum an einer beruflichen Veränderung interessiert sind. Das betrifft vor allem Personen in der Altersgruppe zwischen 30 und 39 Jahren.
Neben der finanziellen Motivation wurden Unzufriedenheit, ein fehlender Sinn im Job und das Interesse an neuen Herausforderungen am häufigsten genannt. Die Corona-Pandemie hat die Jobwechselbereitschaft vieler Menschen verstärkt. Viele Menschen haben bereits ihren Job gewechselt, weil die Kultur des Arbeitgebers einfach nicht mehr zu ihnen gepasst hat. Und sie sich mehr Sinn und ein besseres Arbeitsklima wünschen.
Ursachen für Jobfrust
Der Arbeitsplatzwechsel sollte nicht übereilt werden, da die neue Situation auch mit einem Risiko verbunden ist. Die Ursachen für Unzufriedenheit im Job sind vielseitig.
Fehlende Entwicklungs- und Aufstiegsmöglichkeiten sorgen für Stagnation und ausbleibende Erfolgserlebnisse. Darunter leiden Arbeitsleistung, Selbstwahrnehmung und Motivation und du kannst dein eigenes Potenzial nicht entfalten.
Die Unternehmenskultur und das Arbeitsklima sind wichtige Wohlfühlfaktoren. Wer gut ins Team und zum Unternehmen passt, fühlt sich verstanden und wertgeschätzt. In einem angenehmen Arbeitsumfeld bringen Teams hervorragende Arbeitsleistungen und -ergebnisse. Ein schlechtes Arbeitsklima, unnötige Konflikte und unfaire Verhaltensweisen von Teammitgliedern sorgen für Frust.
Ein dauerhaft schlechtes Arbeitsklima kann sogar gesundheitliche Auswirkungen haben. Wer beim Gedanken an die Arbeit ein unangenehmes Gefühl verspürt, sollte dringend etwas ändern. Schließlich soll die Unzufriedenheit nicht zum Alltag werden.
Menschen verbringen den größten Teil des Tages auf der Arbeit. Eine gute Arbeitserfahrung bringt auch mehr Zufriedenheit in das Privatleben. Zu hohe Arbeitsbelastung und Dauerstress sind genauso schädlich wie Stagnation oder Langeweile.
Unterforderung kann zu einem Boreout führen. Betroffene fühlen sich von Routinearbeit unterfordert und werden unzufrieden, weil das eigene kreative Potenzial ungenutzt bleibt. Dauerstress ist die häufigste Ursache von Burnout bis hin zur Depression. In dem Fall solltest du dich fragen, ob du dir das langfristig antun willst.
Weitere Ursachen für Jobfrust sind:
- die fehlende Identifikation mit dem Unternehmen,
- eine unfaire Vergütung,
- eine schlechte Work-Life-Balance,
- ungenutzte Fähigkeiten durch anspruchslose Routinearbeiten,
- ein Job ohne sinnstiftende Tätigkeiten.
Lösungsmöglichkeiten ohne Jobwechsel
Schlafprobleme, Müdigkeit, Stress, Stimmungsschwankungen, Panikattacken oder Depressionen können von Belastungen und Frust im Job ausgelöst werden. Bevor du dich Hals über Kopf in einen Jobwechsel stürzt, werde dir darüber klar, was du wirklich möchtest.
Bist du mit dem Unternehmen zufrieden, aber nicht mit deiner Tätigkeit, bringt eine interne Bewerbung möglicherweise die gewünschte Veränderung. Fehlende Karriere- und Entwicklungsmöglichkeiten kannst du mit deinem direkten Vorgesetzten besprechen.
Auch bei Dauerstress oder Langeweile am Arbeitsplatz ist ein klärendes Gespräch hilfreich. Bei mangelnder Gesprächsbereitschaft oder keinerlei Veränderungsmöglichkeiten solltest du einen Schlussstrich ziehen und außerhalb deines Unternehmens nach neuen Karrieremöglichkeiten suchen.
Spannende Perspektive: Job in der IT-Branche
Resignation solltest du nicht akzeptieren. Befreie dich aus der belastenden Situation, indem du diese als Herausforderung und Chance begreifst.
Du möchtest schnell einen Job finden, um deine beruflichen Ziele endlich zu verwirklichen? Kündige deinen Job erst, wenn die neue Möglichkeit sicher ist. So vermeidest du Lücken in deinen Lebenslauf.
Ein Karrierewechsel in die IT-Branche bietet spannende Möglichkeiten. In der wachsenden Branche entstehen jedes Jahr viele neue Jobs. IT-Know-how brauchst du für einen erfolgreichen Quereinstieg nicht. Viel mehr kommt es auf das richtige Mindset und passende Soft Skills an.
Der B2B Vertrieb ist besonders spannend. Du präsentierst Software-Lösungen verkaufsfördernd und hast mit vielen unterschiedlichen Kundenunternehmen Kontakt. Der digitale Vertrieb ist vielseitig, im Joballtag sind deine Kreativität, aber auch Analysefähigkeiten gefragt.
Schnittstellen zwischen Vertrieb und Marketing sorgen für Abwechslung. Jobs im Bereich Tech-Sales und in anderen IT-Segment bieten konstante Entwicklungsmöglichkeiten. Du kannst dich weiterentwickeln und deine Arbeitsweise selbst gestalten. So entfaltest du dein gesamtes Potenzial.
Der erfolgreiche Einstieg in die Tech-Branche
Auch wenn du möglicherweise Angst vor einer neuen Herausforderung hast, ein Job- oder Karrierewechsel kann dein Leben verbessern. Die Tech-Branche bietet spannende Möglichkeiten, Entwicklungspotenzial und eine hervorragende Vergütung.
Hyrise Academy unterstützt dich auf dem Weg zu deiner Wunschkarriere. Egal ob du unzufrieden in der Arbeit bist, eine neue Herausforderung suchst, den Berufseinstieg nach der Elternzeit planst oder noch ganz am Anfang deines Berufswegs stehst. Wir legen mit dir den Grundstein für eine Karriere, die dich glücklich macht.
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